Se trata de un plan de 20 talleres semanales, con pocas participantes para asegurarnos de que todas puedan exponer dudas o inquietudes si lo sienten necesario. Cada semana se introducirá un nuevo habito a adoptar, de manera flexible y adaptado a tu ritmo. 

​

​

Por el mismo precio se incluyen 3 sesiones individuales con la coach, que te ayudarán a fijar unos objetivos específicos para ti.

 

Preguntas y respuestas contestadas regularmente por whats up.

 

Una estructura / plan de alimentación en caso de que no te sientas segura  de seguir tu intuición a la hora de comer aun.  

​

Iniciación al mindfulness y a diferentes métodos de crecimiento personal. 

​

Aprenderás a alimentarte de una manera natural, sin restricciones cuantitativas, sin mentalidad de dieta, buscando no solo la perdida de peso sino la salud física y mental, y el aumento de energía y equilibrio.

​